キシリトールガムを噛み終わったら、1回目のハミガキです。
最初のハミガキは、虫歯予防のために行います。
歯の表面についたプラーク(歯垢)やバイオフィルム(菌がつくったネバネバの薄い膜)を除去するのが目的なので、
毛先が細くなっていない通常のハブラシ(ラウンド毛)を使います。
ハミガキ剤をつけて歯の一本一本を細かくていねいに磨きます。
歯は平らではなく湾曲しているので、常に毛先が歯面に直角に当たるようにハブラシを動かします。
方法はこちらのQRコード（Youtube動画）からご覧頂けます！
しかし、これだけでは、まだまだ磨ききれていない部分がたくさんあります。
次回は磨ききれていない歯をフォローするハミガキ方法です！
お楽しみに！
